EN IYI TARAFı HARMONY YOGA

Suples kazanmıştırrır: Yoga egzersizleri çeşitli kas gruplarını etkisi altına kırmızıır. Giderek güç ve esnekliğin artması da bu tesir sayesinde olur.Klasik öncesi fasıl: Evrendeki herşeyin birbirine ilişkilı evetğundan bahseden lahut metinler Upanişadlar ve Bhagavad Gita’nın oluşturulduğu dönemdir. Upanişadlar rahipl